まずは自分を大切にすることから
タイトルに惹かれて思わず手に取った本です。
著者の服部みれいさんが、自分を変えるために実践された方法がたくさん！
本を読んで「あたらしい自分になる＝自分を大切にする」ことなのかなと思いました。
自分の体や心の声に耳を傾けたり、丁寧にメンテナンスしたり、
自分に合ったものを選んだり、余分なものや考えを削ぎ落としたり…
内側からも外側からも、自分のことをよく知って、
自分を大切にするところから始まるのだと思いました。
いつもイライラしていて、人に優しくできなかったり、
色々なことが上手くいかなくてモヤモヤしている時もあった私。
何よりもまず、自分を大切にできていなかったなぁ。
丁寧な暮らし・心地よい暮らしへの一歩として、自分をもっと大切にします！
2018-01-13 by
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