自己紹介マップ

みんな素敵な魅力や志を
持って活動しているのに、

自分の良いところが
掴めなかったり、

周りの人たちに伝わらずに
悩んでいる人がとっても多い。

自分含め、
みんなもったいない…！

自分で仕事をしていくために、
資格を取ったりビジネス講座に
参加していく中で、
モヤモヤと感じていたのは
こんなことでした。

スキルを磨いてビジネスの
やり方も学んでいるけれど、

自分をアピールすることに
苦しさや焦りを感じてしまう
のは何でだろう…？

かつての私は
かなりの引っ込み思案で、

自分をアピールすることに対して
すごく苦手意識を持っていました。

周りの人より良く見られなきゃ
ガツガツアピールしなきゃ…！
と思っていたからです。

(そうするものだと思い込んでいた)

自慢できるものなんてない…
と思いながらも

経歴・経験・資格・特技などを
どうにか絞り出して並べ、

周りとの違いを見せなきゃ
すごいと思われなきゃ
目立たなきゃ…！　

と必死になっていました。

そんな意識でやっていると、
焦りも出てくるし
どんどん辛くなっていく。

自分を偽っているようで
モヤモヤする日々。

才能や魅力に溢れる仲間と比べて
自信をなくしたり、

想いを上手く伝えられない
自分にもどかしさを感じる。

自分らしさや魅力ってなんだろう？
と悩み、つまづいてしまった
経験が何度もあります。

どうにかして、
ここから抜け出さなければ…！

そんな私が10年以上もの間、
自分探しとアピールの仕方を
試行錯誤し続け辿り着いたのが、

この「自己紹介マップ」という
コミュニケーションツールです。

① 大切にしていることや
　得意なこと・魅力などを、
　まずは自分で認識する

② それを整理して、
　私という人の全体像を
　見えるようにする

という過程を通して、

超内向的で人見知りだった私でも
自分のことを伝えられるように
なってきたのです。

↑ 趣味で作ってみたのが始まりですが、
はじめましての方にお見せすると

自然と興味を持ってもらえて
会話も弾む。

共通点が見つかると
ぐっと距離が縮まる感覚がありました。

さらには、

「ちかさんと話してみたい」
「素敵な活動をされてますね」と
声をかけてもらえるようになったり、

「ちかさんにお願いしたいです！」と
お仕事に繋がることも増えてきたのです。

このような経験を通じて、

“ 私ってすごいでしょ ” と
アピールするのではなく、

“ 自分のことを
　フラットに伝える ”

さらには、

“ 相手に喜ばれるような
　かたちにして伝える ”

ということをしていったらいいのだ

と考えるようになりました。

このマップのように
ご自身のことを整理して
見えるようにすることで、

多くを語らなくても
あなたのことが伝わり、
共感が生まれやすくなります。

ガツガツ自分をアピールしたり、
無理に目立とうとしなくて大丈夫。

完成したマップそのものだけでなく、
作っていく過程の全てを通して
お役に立てると考えています。

想いや魅力を整理し、

あなたの才能や経験が喜ばれる
相手と繋がっていけるよう

全力でお手伝いいたします！

サービスを通して得られるもの

□ セッションで見えてきたあなたの
　想い・考え・持っているものなどの
　全体像が見えるようになり、
　魅力的にまとまる

□ 客観的に見たあなたの才能、
　魅力や特徴が分かる

□ 普段の発信では見えづらい、
　ご自身の根っこにある想いや考え
　が見えるようになる

□ 現在のことだけでなく、
　過去や未来のことも整理できる

□ 繋がりたい相手が
　自然と周りに集まってくる

□ ご自身のブランディングの
　方向性を整理できる

□ あなたが求めるゴールに合わせて、
　表現の方法などをご提案します

大切にしていること・得意・好き・
お仕事のこと・経験…などについて、
色々と質問させていただきながら
深掘りしていきます。

・ご自身の過去 – 現在 – 未来について
　思いを巡らすことができる

・考えや想いを人に話すことで、
　思考が整理しやすくなる

・自分の強みや魅力に気づき
　整理していくなかで、
　それらを活かすヒントが見つかる

セッションの内容をもとに
キーワードを抽出し整理。

ご自身の核になっていることが
どのように繋がっているか、
全体像を見えるようにしていきます。

※すどうが整理したものをシェアします

・あなたをカタチ作っている
　キーワードたちが言語化される

・客観的に自分を見ることができる

・価値観やビジョンが明確になってくる

マップを目にした
相手のことも想像しながら、
見やすく分かりやすく
魅力的に表現していきます。

キャラクターが伝わるよう、
言葉・色・表情・装飾などで
あなたらしさを演出。

すどうちかの「手描き表現」で
隅々まで読みたくなるよう
情報を豊かにしていきます＾＾

・ご自身のキャラクターが、
　ぱっと見て伝わる

・自己紹介の時のネタができる

・相手と繋がるきっかけや、
　信頼関係を築いていく糸口になる

【人に見せる】

□ 自己紹介の際に渡したりお見せする

□ HPなどのプロフィールページに載せる

□ 講座のスライドや資料に忍ばせる

□ コンサルなどを受ける際の資料に

□ ロゴや動画、広告などの制作物
　を依頼する際の参考資料に

　(ビジュアル面のブランディングを考えて
　いく際の“材料”にしていただけます)

交流会やセミナーなどでお見せすると
面白がってもらえるし、
記憶にも残りやすいです＾＾

コンサルを受けたり、
制作物の依頼をする際に共有。

あなたの「想い・考え・人となり」など
が伝わると、話を進めやすくなります。

【自分で見る】

□ ブレたり迷ったりした時の道標に
　(向かいたい先・大切にしたい
　ことを思い出せる)

□ ブログやSNSなどの発信の種に

ノートに貼って、いつでも見られるように
しているという方もいらっしゃいます。

サービスを通してこんな変化が

□ 第三者の視点が入ることで、
　自分では気づけなかった才能や
　魅力を発見できた

□自分の本当の想いや役割に気づいて、
　自信を持って行動したり伝えて
　いけるようになった

□ 話してみたい・会ってみたいと
　感じてくれた方が自ら声をかけて
　くれるようになった

□ 自分に合いそうな人がいると、
　自然と紹介してもらえるようになった

□ 価値観や興味が重なる人と
　繋がりだしてきた

お客様の声・制作例

・マップには自分のベースの
　部分がまとまっているので、
　迷った時やブレた時に見ると
　原点に立ち返ることができます。

・自分の行動、思考、人生が全て
　繋がっているのだと気づけました！

・自分に合いそうなお客様が
　声をかけてくれたり、人に紹介
　してもらえることが増えました。

・直接会っていなくても、自分がどんな
　人物なのか伝わるのが良いところ。
　マップが勝手に宣伝してくれています！

・自分を良く見せようと足し算するの
　ではなく、引き算して最後まで残って
　いるものが宝物なんだと感じました。

・はじめは自分を出すのが恥ずかし
　かったけど、もう恥ずかしいと
　思わなくなりました。

・ちかさんは過剰に反応しない
　(良い悪いで判断しない)で
　受け止めてくれるので、
　つい色々お話したくなります。

・まず良かったのは、自分のことが
　１枚にまとまったこと。
　自分について話すのが苦手なので、
　これを見せるだけで伝わるように
　なって嬉しいです。

・話した内容が１枚に収まりきらないと
　分かって、私の人生平凡じゃないんだ
　と気がつきました。

・視覚化されたことで、自分のことを
　俯瞰して見ることができました。

・ちかさんの視点で「ここが良い」と
　伝えてくれたので、自分では気づけな
　かった魅力に気づくことができました。

・交流会などに参加した際に、
　もっと仲良くなりたいと思った人に
　渡そうと思っています。

・持ち帰った後に思い出してもらい
　やすいのも良いですよね。

・仕事柄、話しかけづらい印象を
　持たれがちなのですが、ちかさんの
　表現ならきちんと感がありつつ、
　親しみやすさも感じてもらえる
　と思い、依頼しました。

・マップ制作の過程は、自分の人生の
　棚卸をしているような感覚でした。

・好きなことや得意なことなどについて
　１度考えて自分で自覚するので、
　自己紹介をする際にパッと話題が
　出てきやすくなりました。

・「右半分が私と一緒です！」と声を
　かけてくれた人が。仲良くなれそう
　な人と少しずつ繋がり始めました！

・「aikoさんってこんな人」という
　イメージが、少しずつ浸透して
　いっているように感じています。

・似顔絵アイコンやSNSのヘッダーなど
　まとめて作ってもらったことで、
　統一感が出て自分のキャラクター
　認知にも繋がっています。

こんなサービスやっている人、
他で見たことないです！

このようなお声もいただいています＾＾

・その人の人生のダイジェストを
　見ている感覚になります！

・線で区切られていないのに上手く
　分けられていて。でも、全体がゆるく
　繋がっていて面白くて不思議な表現！

・相手に興味を持ってしっかり
　理解できていないと、こんなふうに
　表現できないと思います。

・一番良いところをピックアップして
　バランス良くまとめ上げるのは
　至難の業！ 職人ですね！！

・「人に見せるためのもの」という印象が
　強かったのですが、自分自身を俯瞰して
　見られるようになるのも良いですね！

・不安になった時に見て、自分を勇気
　づけられるものって意外とないかも。
　このマップは自分の宝物になりますね！

・ちかさんとお話して、
　デトックスされた感じがします。
　人に話すことで思考も整理されました。

① 事前ヒアリングシートに記入

あなたの「大切にしていること」「好きな人・モノ・コト」などについて、事前にご記入をお願いしております。

また、
SNSなどで発信されている方は、その内容も拝見させていただいています＾＾

② 魅力発掘セッション

ヒアリングシートをもとに、価値観・得意・好き・お仕事のこと・ビジョンなどについて 、過去 – 現在 – 未来のことに触れながらお話を聴かせていただきます。
( zoomで 約2時間 × 2回 )

③ キーワードを抽出 & 整理

セッションの内容をもとに、あなたをカタチ作っているキーワードを抽出し、整理いたします。( まとめシート 6~7枚提出 )

④マップの魅せ方ご相談

セッションのまとめシートをもとに、マップの内容を組み立てていきます。

全体像の確認や、細かな部分(配置・配色・言葉選び・メリハリなど)についてご相談させていただきます。( zoomで 約1.5時間 × 2回 )

⑤ ビジュアル化 (下書き)

全体のボリューム感やレイアウトをご確認いただくため、ざっくり描いた段階で一度提出。

ご納得いただいいてから、清書作業に進めます。

⑥ ビジュアル化 (清書)

見やすく・魅力的に仕上げていきます。

似顔絵やその他のイラスト、配色など、様々な面から工夫を凝らすことで、あなたらしさを演出します。

⑦ 完成・納品

全体のバランスを整え、誤字脱字や言葉の表現などを再度チェック。

完成後データにて提出いたします。

※ 完成版はA5サイズでお作りします。
　他にご希望のサイズがあるよう
　でしたら、ご相談くださいませ。

※ データで提出いたします。

※印刷を外注される場合は、別途
　入稿手数料 (2,200円) に加え、
　 仮印刷代 ＋ 本印刷代
　をご請求させていただいております。

※ご利用の範囲について

　ご自身の宣伝活動に利用する目的に限り、
　媒体(印刷物、webなど)を問わず
　ご利用いただけます。

※著作権について

　制作物の著作権は譲渡いたしません。

　一部を切り取って使用したり、色や比率
　などを変えるのはご遠慮ください。
　変更が必要な場合は、すどうちかに
　ご相談くださいませ。

制作期間

約２.５ヶ月

約 ７０時間 をかけて
お作りしています

募集人数

お一人おひとりと、じっくり
向き合いながらお作りするため、
人数は少なめです

気軽に依頼して短期間で完成する
といったものではありませんので、

ぜひ個別相談会にいらしてください＾＾

・ご自身が求めているものに
　フィットしそうか？
・すどうちかってどんな人？

を確かめていただいたり、

・サービス内容について、
　もっと詳しく知りたい
・こんなふうに作ってもらえますか？

など、
直接お話・ご相談させて
いただけたらと思います。

当日は、
・自己紹介マップで叶えたいこと
・自己アピールなどに関するお悩み

などをお伺いしながら、
どのように活用していただけそうか、
サポートできそうかをお伝えいたします。

少しでも多くの方に、このサービスを
知っていただけるきっかけになればと
思っています。

※ 相談会に参加された方に、
　サービスのご案内・ご提供を
　させていただきます。

このサービスに
少しでも興味を持ってくださった
方がいらっしゃいましたら、
ぜひご活用くださいませ！

よくあるご質問

● どんな人向けのサービスですか？

　・ご自身の根っこにある想いや考え・
　　魅力を深堀りして、行動や表現に
　　変えていきたい方

　・自分の才能や経験が喜ばれるお客様
　　と繋がりたい方

　・自分の魅力を上手く表現できない方

　・ご自身のビジョンを明確にしたい方

　　のお役に立てると考えています。

　制作物のテイストとしては、特に
　安心感・親しみやすさ・あたたかさ・
　丁寧さ・信頼感・個性・寄り添いなど
　を大切にされている女性起業家さん
　との相性が良いと思います。

● もう少し簡易的なマップを
　作ってもらうことはできますか？

　・もう少し小さいサイズのものが欲しい
　・マップに描いてもらいたい内容が
　　すでに決まっている
　・打ち合わせの時間が取りにくい
　・費用を抑えたい　…など

　ご利用になる目的やご要望に合わせて
　ご提案させていただくことも可能です。

　[ 個別相談会 ] にてお話を聴かせて
　いただけたらと思います＾＾

● 自分自身の紹介というより、
　提供しているサービスや商品のこと
　をまとめてもらいたいです。

　そういったことも可能でしょうか？

　はい！承ります！

　[ 個別相談会 ] にてお話をお伺いし、
　ご提案させていただけたらと思います＾＾

　過去にこういったシートをご依頼いただき
　お作りさせていただきました ↓

● 納品後にマップの内容の修正や
　変更をしてもらえますか？

　もちろん承っております＾＾

　修正・変更箇所について
　メールかインスタのDMより
　ご連絡くださいませ。

　まずはお見積りさせていただきます。

　＊料金の目安＊

　[ 文字・文章修正 ]
　1,650円〜

　[ イラストの修正 ]
　1点につき 1,650円〜

　[ レイアウトの調整が必要なもの ]
　5,500円〜

ご確認・お願いごと

・「可愛いイラスト」を描くサービス
　ではありません。

・すぐにお申し込みや売上に直結する
　ものではありません。
　ご自身と向き合ったり、お客様との
　関係性づくりにお役立てください。

・「すぐにカタチにしてほしい」「安さ重視」
　「とりあえず見た目が良いものがほしい」
　という方には向かないサービスです。

・記録のため、セッションや打ち合わせ
　の内容を録画させていただきます。
　(他の人に見せることはありません)

・制作物や制作過程について、ブログや
　SNSなどで 紹介させていただく
　場合があります。
　(事前にご相談いたします)

・制作物の著作権は譲渡しません。

・自分探し歴 10年以上

・元・超ネガティブ内気さん

・今も人前で話すこと苦手

・「好き」「気になる」を探求する

・「なければ自分で作ってみよう」
　と思うタイプ

・人の話を聴くのが好き

・分かりにくいことを整理して
　視覚化することが得意

・人の良いところを見つけて
　伝えることが好き・得意

・多摩美術大学卒業後、
　食品容器メーカーでデザインを担当
　 (製品デザイン、情報誌制作など)

＊「初めてだけど安心してお話しできました」
　「インスタのイメージそのままでした」
　「人のことよく見ている」「視点が鋭い！」
　などのお声をよくいただいています＾＾